aromas de aromaterapia

Aromas que pueden mejorar tu vida

La aromaterapia es parte de ese universo de la medicina alternativa que ha perdurado por muchos años. Esta disciplina se basa en que los aromas de aceites esenciales actúan sobre el organismo hasta llegar a nuestro sistema nervioso. Incluso puede combinarse con un tratamiento médico común.

Gracias a la aromaterapia, podremos combatir numerosos problemas de salud y reducir numerosos síntomas. Aunque hay un amplio catálogo de aromas que pueden ser beneficiosos para nosotros, estos son los que más gente ha reportado que le han ayudado.

Aromas más utilizados para sentirte mejorz

Aceite de almendras

Ayuda a reducir el dolor. Cuando nuestro sistema nervioso percibe el olor de este fruto, comienza a segregar serotonina y es cuestión de tiempo que empecemos a sentir alivio.

Geranio

Se usa sobre todo para reducir los dolores menstruales. A su vez, esta flor nos ayudará a reducir la ansiedad, la depresión y la angustia.

Jazmin

Reduce el estrés y ayuda a dormir. Es un buen auxiliar para las personas que padecen ansiedad, pues les ayuda a sentirse más relajados.

Lavanda

Ayuda en la reducción de los niveles de ansiedad, el dolor de cabeza y los problemas musculares asociados con el estrés. Un par de gotas de este aroma sobre la almohada nos ayudarán a dormir plácidamente durante toda la noche. Además, gracias a las propiedades curativas de esta planta, conseguiremos con su aceite calmar la piel más irritada y reducir las cicatrices.

Rosas

Uno de los más utilizados. Además de mejorar nuestra calidad de sueño, ayuda a combatir el cansancio en nuestro día a día y aliviar la depresión. El aroma de rosas, también nos ayudará a crear una agradable sensación de bienestar.

Canela

El penetrante olor de la canela, no sólo hará que nos sintamos más motivados a la hora de realizar cualquier tipo de ejercicio, sino que además, es capaz de ayudarnos a encontrar cierto equilibrio emocional y reducir la fatiga y la ira. Un perfume que tenga estas notas también ayudará.

Pimienta

Si quieres dejar de fumar, puedes recurrir a esta esencia. El aroma de la pimienta, no sólo ayudará a eliminar las sustancias tóxicas de las vías respiratorias, sino que además, te ayudará a reducir notablemente la ansiedad. Gracias también a su esencia, podrás combatir otros trastornos respiratorios ya que, la pimienta, ayuda a reducir el picor de garganta y la mucosidad.